RUDEREI® | Trainiere wann Du möchtest

Trainingsvideos

Trainings-Motivation

Du möchtest zeitlich flexibel auf deinem Rudergerät trainieren? Du möchtest motiviert werden? Du sucht schlüssige und effiziente Trainingsprogramme? Du suchst Deinen Liebglingstrainer? Du wünschst Dir bestimmte Trainingsinhalte oder -intensitäten?

Für € 9,- mtl. erhältst Du Zugriff auf etliche Trainingsstunden für Dein Training auf dem Rudergerät zu Hause. Jederzeit flexibel und der Möglichkeit, nach Trainern und Kurs-Inhalten zu filtern. Die Videos sind Mitschnitte aus den Live-Trainings unseres regulären Kursprogramms. Unser Video-Angebot wird daher stetig erweitert.

Um Zugriff auf unsere On-Demand Trainings zu erhalten, musst Du Dich anmelden.

Training On-Demand

Im Folgenden hast Du Zugriff auf weit über 130 LIVE Mitschnitte unserer Online Team-Rowing Kurse als On Demand Trainings-Einheiten und kannst mit der Filterfunktion zwischen den Trainern und Trainingsintensität wählen. So kannst Du jederzeit und überall trainieren.

Jedes Video dauert 60 Minuten und beinhaltet jeweils ein 10-15 minütiges WarmUp und CoolDown. Das Hauptprogramm geht zwischen 30-40 Minuten.

Du kannst die Videos nicht erkennen? Du musst erst eine Mitgliedschaft abschließen und Dich auf der Seite anmelden.

Technik Videos
zur freien Verfügung

Im Folgenden findest Du diverse Kurzvideos, die auf die unterschiedlichsten Techniken des Ruderschlages eingehen. Diese Videos stehen Dir zur freien Verfügung und werden regelmäßig erweitert.

Viel Spaß!

Preise & Buchen

Zoom-Link
Jeder 1. Samstag im Monat um 9:00 Uhr

mtl. für 12 Monate einmalig für 6 Monate
über 130 On-Demand Trainingsvideos à 60 Minuten

über 130 On-Demand Trainingsvideos + LIVE-Training jeden Do. 19:30 Uhr

einmalig
Donnerstag, den 26.05.2022

einmalig
Level 1 Grundkurs: vom 10.08. – 12.10.2022

Level 2 Aufbaukurs: vom 15.08. – 17.10.2022.
Level 3 Advanced-Kurs: vom 08.06. – 11.07.2022

Level 4 Wettkampf-Kurs: Januar 2023

1:1-Training

ab
Rudergeräte + GRATIS 1:1-Training

So funktioniert’s:

Auf den Button klicken, Laufzeit auswählen und buchen. Deine Mitgliedschaft beginnt sofort und kann bis zum Ende der Laufzeit jederzeit gekündigt werden. Es gibt keine Kündigungsfrist.

Training mit On-Demand Videos
In unserer Datenbank kannst Du sofort nach der Buchung aus über 130 Trainingsvideos On Demand Dein Training wählen. Nutze die Filterfunktion und wähle zwischen Trainer und Trainingsintensität, trainiere wann und wo Du möchtest.
Hole Dir das Video auf Dein Smartphone oder Tablet und klemme es Dir direkt an Dein Display vor Deine Augen oder lass es über Dein Fernsehgerät abspielen.

Alles gut?
Warst Du zufrieden, freuen wir uns auch. Warst Du unzufrieden, musst Du uns unbedingt Feedback geben, damit wir besser werden können.

Unsere ONLINE-Trainings

Wir bieten verschiedene Online-Trainingsmöglichkeiten auf dem Rudergerät für alle an:

Kurse, um Grundlagen der Rudertechnik für Einsteiger zu vermitteln oder Aufbau-/ Wettkampfkurse für Fortgeschrittene, Team-Rowing live mit anderen, Trainingsvideos On Demand und ein 1:1 Training ganz für Dich alleine.

Schnuppertraining: Jeder 1. Samstag um 9:00 Uhr im Monat. Einfach hier einwählen.

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