RUDEREI® | Trainiere wann Du möchtest

Trainingsvideos

Trainingsvideos

ab 9,00 / Monat (inkl. MwSt.)

Du hast die Wahl zwischen zwei Mitgliedschaften:
  • 12 Monate für € 9,- mtl.
  • 6 Monate für einmalig € 79,-

In beiden Fällen wirst Du nach der Buchung freigeschaltet und kannst sofort loslegen.

Mit GELD-ZURÜCK-GARANTIE!

Stellst Du innerhalb der ersten 14 Tage fest, das dass Training nichts für Dich ist, kannst Du ohne Angaben von Gründen zurücktreten und erhältst Dein Geld zurück.

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Trainings-Motivation

Du möchtest zeitlich flexibel bei Dir Zuhause, im Studio oder im Verein auf Deinem Rudergerät trainieren? Du möchtest motiviert werden? Du hättest gerne schlüssige und effiziente Trainingsprogramme? Du suchst Abwechslung hinsichtlich Trainer und Trainingsinhalte? Dann könnte dieses Angebot genau das Richtige für Dich sein.

Wir bieten Dir exzellente und unterhaltsame Trainer aus dem Rudersport, dessen wöchentlichen LIVE-Trainings unseres regulären Kursprogramms aufgezeichnet und im Anschluss als Trainingsvideo bereitgestellt werden. Unser Video-Angebot wird daher regelmäßig erweitert.

Dich erwarten abwechslungreichen und motivierenden über 130 Traininsvideos à 60 Minuten. Jede Einheit ist ganzheitlich aufgebaut: Nach einem Warm-Up folgt das Hauptprogramm. Das können lange Intervalle, knackige Sprints oder auch Frequenzpyramiden sein. Unsere Trainer sind da sehr kreativ und bringen immer wieder neue Programme mit. Dabei kommen gezielten Übungen aus dem Rudersport zur Anwendung, um die Rudertechnik zu verbessern. Den Abschluss macht immer ein Cool-Down, machmal gepaar mit einem Dehnprogramm.

Zusammengefasst:
  • trainiere, wann und wo Du möchtest
  • Zugriff auf über 130 Trainingsvideos
  • profitiere von den Erfahrungen der Trainer aus dem Rudersport
  • lass Dich motivieren und mitreißen
  • nutze den Vorteil von kurzweiligen und abwechslungsreichen Videos für Dein Training
  • wähle Dein perfektes Training mit Hilfe unserer Filterfunktion

Sobald Du angemeldet bist, erhältst Du sofortigen Zugang zu den über 130 Trainingsvideos On Demand.

Mit GELD-ZURÜCK-GARANTIE!

Stellst Du innerhalb der ersten 14 Tage fest, das die Videos nichts für Dich sind, kannst Du ohne Angaben von Gründen zurücktreten und erhältst Dein Geld zurück.

So funktioniert’s:

Bevor es losgeht
Um beim Training mitzumachen benötigst Du natürlich ein Rudergerät. Darüber hinaus ist eine stabile Internetverbindung, ein Display (PC, Tablet, Smartphone), kabellose Kopfhörer (von Vorteil), eine Wasserflasche und machmal auch eine Gymnastikmatte zu empfehlen.

Du hast Dich angemeldet
Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Bestätigungs-Email. Gleichzeitig erhältst Du sofortigen Zugang zu den Trainingsvideos.

Das Training
Ob Zuhause, im Studio oder im Verein, Du entscheidest wann und wo Du trainierst. Das Video startet i.d.R. mit einer Erklärung des Programms, gehen über in den Warm Up, beginnen mit dem Hauptprogramm und beenden die Einheit mit einem Cool Down und evtl. Dehnübungen.

Das Ziel
Am Ende des Videos freuest Du Dich wieder es durchgezogen zu haben, hast geschwitzt, hattest Spaß und fühlst Dich fitter. Darüber hinaus hast Du wieder etwas Neues dazugelernt und freust Dich hoffentlich auf das nächste Video. Bist Du regelmäßig dabei wirst Du immer besser und hältst Dich fit.

Alles gut?
Warst Du zufrieden, freuen wir uns auch. Warst Du unzufrieden, musst Du uns unbedingt Feedback geben, damit wir besser werden können.

 

OFFENES Training

Wenn Du mal bei einem LIVE Training dabei sein möchtest, bieten wir jeden 1. Samstag im Monat um 9:00 Uhr ein unverbindliches LIVE Team-Rowing zum Kennenlernen an: Einfach aufs Ergo setzen, den Rechner mit Internet-Anschluss (und am besten einem Headset) parat haben, den Zoom-Link klicken und unverbindlich kostenlos mit uns trainieren.

 

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